Mi kell az érettséghez az érettségin túl?

Ha május, akkor először ballagás, majd érettségi. Minden évben fiatalok ezrei számára ér véget ilyenkor egy meghatározó korszak az életükben, hogy kezdetét vegye egy másik, ahol abból kellene gazdálkodni amit az eddig eltelt években sikerült összegyűjteni.

Közismert tény, hogy az érettségi tárgyak egy része olyan ismereteket tartalmaz, amelyekkel az ember nagy valószínűséggel soha többé nem találkozik a további élete folyamán. Ezzel szemben a mai fiatalok mit sem tudnak olyan területekről, mint a pénzügyi tervezés, a hatékony érdekképviselet, a gyermeknevelést elősegítő fejlődéslélektan, vagy éppen az időgazdálkodás. Ezeken a területeken az emberek többsége úgy működik, ahogy magától valahogy megtanulta: legtöbbször az otthonról hozott példát követik, legyen szó pénzügyekről, gyereknevelésről, időbeosztásról, függetlenül attól, hogy az a példa amúgy mennyire hatékony, mennyire eredményes.

(tovább…)

Az Időkalauz a Pszinapszison

Az előttünk álló hétvégén huszonkettedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Pszichológiai Napokat, vagyis a Pszinapszist az Angyalföldi Művelődési Központban, ahol neves szakemberek előadásaival, műhelyekkel és más programokkal várják a szervezők a pszichológia iránt érdeklődőket. Örömmel jelentem, hogy ebben az évben már harmadik alkalommal lesz kapható az Időkalauz a rendezvényen a Könyvesház kínálatában. Ha érdekel a pszichológia, vagy csak szeretnéd jobban megismerni magadat, akkor a Pszinapszis neked szól, ha pedig több szabad időt szeretnél magadnak az állandó halogatás és a túlvállalás helyett, akkor a helyszínen rögtön beszerezheted az Időkalauzt. A rendezvénnyel kapcsolatos tudnivalókért kattints a képre!

Első írásom a Női Világban egyetem és pályaválasztásról

Örömmel osztom meg a hírt, hogy a továbbiakban a Női Világ portálon is olvashatóak lesznek alkalmanként a hatékony időgazdálkodás különböző területeit boncolgató írásaim, melyek közül az első a február 15-i felsőoktatási felvételi jelentkezési határidő kapcsán átgondolandó szempontokat ajánl az olvasók figyelmébe. Ezúton is köszönöm a megjelenési lehetőséget!

“Február 15-e minden évben sorsdöntő nap a fiatalok számára, hiszen ekkor jár le a felsőoktatási intézményekbe történő jelentkezési határidő.

Ezt követően már csak egyszer és akkor is csak korlátozott mértékben lehet módosítani azon, hogy ki hol és hogyan képzeli el a következő néhány évet, illetve a későbbi pályafutását. Mielőtt a határidő lejár, érdemes a jelentkezés véglegesítése előtt megállni egy kicsit és átgondolni az alábbi kérdéseket.

Milyen célja van egy fiatal életében az egyetemi tanulmányoknak?

Vajon azt a területet választotta ki, ahol hosszú távon boldogulni akar? Ha nem, akkor elképzelhető, hogy fölöslegesen fog energiát fektetni valamibe, amivel tulajdonképpen hosszabb távon nem is akar foglalkozni. Hány olyan emberrel lehet találkozni, aki csak a diploma megszerzése miatt jár egyetemre!

 

(tovább…)

Feledékenység – betegség, vagy önvédelmi mechanizmus?

“Elfelejtettem, ne haragudj!” Hányszor hallod, vagy akár magad is mondod nap mint nap a bocsánatkérő szavakat, amikor kiderül, hogy valaki ígért valamit, amit nem tett meg, vagy valaki rákérdez nálad, hogy megvagy-e azzal a dologgal, amit ígértél neki. Mintha valamilyen kóros feledékenységjárvány söpörne végig az embereken, vagy éppen időben előbbre tolódott volna az időskori demencia kialakulása, amely korunk egyik ismert népbetegsége. Természetesen nem erről van szó, a krónikus feledékenység nem más, mint az időzavarban szenvedő, a halogatás és a túlvállalás által meggyötört emberek önvédelmi mechanizmusa.

Ahogy arról már számtalan alkalommal írtam, a helytelen időgazdálkodási módszerekkel élő emberek két nagy mumusa, a halogatás és a túlvállalás kart karba öltve járnak egymással. Az ok pedig nem más, minthogy az emberek többsége folyamatosan meg akar felelni a környezete elvárásainak és emiatt képtelen nemet mondani. Mi a legjobb módja a másoknak való megfelelésnek? Ha mindig megteszed azt, amit éppen kérnek tőled. Persze ebbe könnyen bele lehet zavarodni, amikor két ember két egymásnak ellentmondó dolgot kér tőled és el kell döntened, melyiküknek akarsz inkább megfelelni. Összességében azonban igyekszel mindenki kívánságainak eleget tenni, ezért ha csak nem kérnek tőled lehetetlen dolgokat, akkor a békesség és a jó viszony ápolása érdekében mindent elvállalsz.

(tovább…)

A Nap írója voltam

A könyvkiadás legnehezebb része – sokunk tapasztalatai szerint – a könyv eladása, az olvasókhoz eljuttatás, vagyis a marketing. Mivel számomra is ez jelenti a legnagyobb problémát, mindig keresem azokat a lehetőségeket, helyeket, ahol ezen a téren tanulhatok valamit. Így találtam rá és jelentkeztem Krisz Nadasi Könyvmarketing Facebook-csoportjába, ahol lehetőséget kaptam arra, hogy december 8-án bemutatkozhassak a csoporttagoknak, mint a Nap írója, illetve válaszoljak a hozzám intézett kérdésekre.

Az Időkalauz című könyv szerzőjeként az a célom, hogy minél több középiskolással és egyetemistával megosszam a saját tanulmányaim során kidolgozott és bevált tanulási és időgazdálkodási módszereket.

Meggyőződésem, hogy a hatékony időgazdálkodást is meg kell tanulni, és érdemes ezt minél hamarabb megtenni, még az iskolában, amikor még nem rögzültek a halogatás, a túlvállalás és a többi időbeosztáshoz kötődő probléma sémái. Sokan csak akkor kezdenek foglalkozni az időgazdálkodás kérdésével, amikor már kiégtek, belefáradtak a mókuskerék hajtásába. Ennek a jelenségnek a megelőzésében szeretnék segíteni az olvasóimnak. (tovább…)

Az Időkalauz idén is kapható Waldorf-bazárokon

A tavalyi évhez hasonlóan idén is kapható az Időkalauz a solymári Fészek Waldorf Iskola 12. osztályának árusainál fővárosi és főváros környéki Waldorf iskolák adventi bazárjain. Ha ott vásárolod meg az éjszakai tanulás ellenszerét és a hatékony időgazdálkodás mesterfogásait tartalmazó kiadványt, akkor nem csak kedvezményes áron jutsz hozzá a könyvhöz, hanem vásárlásoddal az osztály év végi útját is támogatod!

Hatékony tanulási módszerek

Bár a vizsgaidőszak még egy kicsit odébb van, nem árt, ha a szorgalmi időszak feléhez közeledve lassan, de biztosan Te is elkezded a felkészülést a vizsgákra. Ehhez mindenképpen szükséged lesz hatékony tanulási módszerekre, ha nem az utolsó pillanatban, éjszakákat átvirrasztva akarod elsajátítani a féléves anyagot. Kezdetnek megosztom veled azt a két tippet, amelyek felhasználásával két diplomát is szereztem bukás nélkül.

(tovább…)

Az időgazdálkodásban nincs helye a változástól való félelemnek

A változástól való félelem az embereket mozgató, vagy éppen nem mozgató legalapvetőbb érzelmek közé tartozik. Sokan félünk az új dolgoktól, a környezetváltozástól, az új emberekkel való megismerkedés lehetőségétől, vagy éppen az iskola- vagy munkahelyváltástól. Ragaszkodunk az életünkben már megszokott dolgokhoz, emberekhez, tevékenységi körökhöz, mert ebben érezzük jól magunkat.

Nem kell félni a változástólFotó: www.pixabay.com

Sokszor akkor is így teszünk, ha a megszokott környezetünk talán már kezd kényelmetlenné és szűkössé válni, de még mindig kényelmesebb hozzá ragaszkodni, mint útnak indulni az új, az ismeretlen felé. Sokszor félünk mások véleményétől is: mit fognak szólni, ha letérünk az általunk eddig járt ösvényről és belekezdünk valami egészen más dologba. Mit szólnak, ha megváltoztatjuk a viselkedésünket? Ezek nehéz kérdések, amelyekkel sokan egy életen át sem merünk szembenézni.

(tovább…)

Tudatosság révén megelőzhető a határidőmulasztás

Néhány nappal ezelőtt részt vettem egy beiratkozással egybekötött egyetemi tájékoztatón, ahol nem kis megdöbbenésemre a legnagyobb hangsúlyt gyakorlatilag a különböző határidők betartásának fontossága kapta, ami a tudatosság komoly hiányára enged következtetni.

Tudatosan figyelj!

Tudatosan figyelj az év eleji feladatadra!

Fotó: www.pixabay.com

Akár alapképzésre, akár mesterképzésre, vagy doktori képzésre jelentkezel, találkozni fogsz néhány fontos határidővel, amelyek betartása elengedhetetlen ahhoz, hogy a tanulmányaidat el tudd végezni. Határidőhöz kötött feladat lehet például az adott félévre való bejelentkezés, amit egyetlen gombnyomással meg lehet oldani, vagy az órák és vizsgák felvételének időszaka, amihez ugyancsak tartozik egy néhány hetes időintervallum, amin túl már csak komoly nehézségek árán lehet kivitelezni a szükséges műveletet. Utóbbi esetnek az ügyintézők nem szoktak örülni, ennek ellenére ez folyamatos problémát jelent, még a doktori képzésben is, amelybe legalább két diploma megszerzésével lehet csak bekerülni.

(tovább…)