Sármási Zoltán füzet formájú kiadványa középiskolások és egyetemisták számára kíván praktikus időbeosztási tanácsokat és vizsgára készülési tippeket nyújtani. A szerző saját tapasztalatai alapján foglalta össze tanácsait, melyeknek köszönhetően minden reggel fél hat körül frissen, kipihenten ébred, valamennyi határidős feladatával elkészül, jóval a határidő lejárta előtt, soha nem fekszik le úgy, hogy az aznapi teendőit be ne fejezné, minden nap tud szabadidős tevékenységgel is foglalkozni, valamint vizsgaidőszakban is ugyanolyan életmódot folytat, mint azon kívül.
Leírja, mit jelent az idő az életünkben, hogy mindig arra van időnk, amire akarunk időt fordítani, hogy végezzünk el mindent a maga idejében, hogy mire jó a “kis lépések taktikája”, hogyan ápoljuk emberi kapcsolatainkat, hogy miért nem jó a halogatás, vagy hogyan szokjunk le a túlvállalásról. Elsősorban magánhasználatra javasolt.