fbpx

Az életed végi visszafordíthatatlan megbánás helyett hozz még ma egy sorsfordító döntést – interjú Manhertz Józseffel

Harmadik állomásához érkezett az Időkalauz oldalán az az interjú-sorozat, amelyben neves szakembereknek, illetve olyan ismertebb embereknek teszek föl időgazdálkodással kapcsolatos kérdéseket, akik egyrészt példaképül szolgálhatnak a fiatalok számára a hatékony időbeosztás megvalósítása terén, másrészt saját tapasztalataik megosztása révén segítenek is abban, hogy minél többen találják meg a módját a saját idejük kézbe vételének. Ezúttal Manhertz József kommunikációs és személyiségfejlesztő trénert kérdeztem a saját időgazdálkodási szokásairól, tapasztalatairól, akinek ezúton is köszönöm, hogy elfogadta a felkérést és válaszolt a kérdésekre. Manhertz Józsefet sokan ismerhetik az általa tartott tréningekről, ahol többek közt a nyilvános beszédet gyakorolják a résztvevők, vagy éppen személyiségfejlesztő videóiról, ahol a témák közt az időgazdálkodás kérdése is fontos helyen szerepel.

(tovább…)

A siker tervezhető – a hogyant Limpár Imre mondja el új könyvében

Akinek megvan az Időkalauz 2015-ben megjelent második kiadása, vagy rendszeresen figyelemmel kíséri az írásaimat, annak biztosan nem ismeretlen Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus neve, hiszen ő írta az előszót az említett kiadáshoz, nyár elején pedig interjút is adott az oldalam számára, amelyben a saját időgazdálkodási szokásait, illetve tanácsait osztotta meg az olvasókkal. Az elmúlt években több alkalommal is módom nyílt élőben hallgatni a fiatalok számára tartott előadásait Budapesten az ELTE Gólyavárban, vagy éppen a Pszinapszison, ahol mindig öröm volt figyelemmel kísérni, ahogy közérthető formában, rendkívül élvezhető stílusban beszél a különböző életvezetési problémákról, melyek közt előkelő helyen szerepel az időgazdálkodás is. Sokat tanultam tőle.

Most nagy örömmel adok hírt arról, hogy megjelent Limpár Imre: A siker tervezhető című könyve, melynek bemutatója 2018. szeptember 18-án 17:30-kor kezdődik Budapesten az Örkény István könyvesboltban (1137. Budapest, Szent István körút 26.). A könyvbemutató további részleteiről a rendezvény Facebook-eseményén lehet olvasni, magát a könyvet pedig ide kattintva lehet megvásárolni.

Öt éve jelent meg a nyomtatott Időkalauz

Mintha ma lett volna, amikor 2013 őszén először jelent meg nyomtatásban az Időkalauz, az éjszakai tanulás ellenszerét és a hatékony időbeosztás mesterfogásait bemutató kiadvány, amely a maga nemében a mai napig egyedülálló a hazai piacon.

Az elmúlt évek során több száz olvasó vette kézbe a könyvet és ismerte meg azokat a módszereket, amelyek segítségével az idő legyőzendő ellenfél helyett a barátunkká tehető, a halogatás és a túlvállalás pedig elkerülhető. Utóbbi két jelenséghez Időközben csatlakozott a kóros feledékenység is, amely ma egyre több embert kerít a hatalmába kortól függetlenül, mint a túlterhelt agy szükségszerű védekezési eszköze. Jó hír, hogy az Időkalauzban olvasható módszerek ez ellen is hatékony segítségül szolgálnak.

Innen indult a nyomtatott Időkalauz pályafutása

(tovább…)

Az idő a legnagyobb kincsünk, mégsem becsüljük meg eléggé – interjú Limpár Imrével

Nemrég új sorozat indult itt az Időkalauz oldalán, amelyben neves szakembereknek, illetve olyan ismertebb embereknek teszek föl időgazdálkodással kapcsolatos kérdéseket, akik egyrészt példaképül szolgálhatnak a fiatalok számára a hatékony időbeosztás megvalósítása terén, másrészt saját tapasztalataik megosztása révén segítenek is abban, hogy minél többen találják meg a módját a saját idejük kézbe vételének. Második alkalommal Limpár Imre tanácsadó szakpszichológust kérdeztem a saját időgazdálkodási szokásairól, tapasztalatairól, akinek ezúton is köszönöm, hogy elfogadta a felkérést és válaszolt a kérdésekre. Limpár Imre rendszeresen tart előadásokat, tréningeket, személyes tanácsadást többek közt időgazdálkodási problémákkal is küzdő fiataloknak, így minden szempontból avatott szakértője a témának.

Mit jelent számodra az idő? Úgy érzed, hogy a kezedben van, vagy inkább mások osztják be számodra?

Az idő maga a létezés. Ez a titkos összetevő, ez a katalizátor. E nélkül nem lenne semmi. Ez hajt minket. Ha valaki rá tud szánni az életéből 2 napot egy könyvre, akkor olvassa el a Minden ember halandó című regényt. Sok mindenre választ kaphatunk azokban a sorokban.
Szoktam mondani: átlagosan van 27375 napunk. Ennyi. Ez nem sok, nagyon nem sok. Ráadásul ennek harmadában alszunk. Az idő a legnagyobb kincsünk, mégsem becsüljük meg eléggé. Ha naponta 2 órát a fb-on lógok, 3 órát sorozatokat nézek, 1 órát telefonálgatok, akkor most megrendelhetem a sírkövemet és rávésethetem: életében 6 évet töltött a fb-on, 9 évet sorozatokat nézett, 3 esztendő pedig nettó telefonálással telt. Ez pedig sokkoló adat.
Nem tudjuk mindig mi beosztani az időnket, az élet nem ilyen. Arra ellenben törekedni lehet és érdemes, hogy ez az arány egyre nagyobb és nagyobb legyen.

(tovább…)

Nagyon jól járunk, ha megtanuljuk az idővel való gazdálkodást – interjú Prof. Dr. Bagdy Emőkével

Új sorozat indul itt az Időkalauz oldalán, amelyben neves szakembereknek, illetve olyan ismertebb embereknek teszek föl időgazdálkodással kapcsolatos kérdéseket, akik egyrészt példaképül szolgálhatnak a fiatalok számára a hatékony időbeosztás megvalósítása terén, másrészt saját tapasztalataik megosztása révén segítenek is abban, hogy minél többen találják meg a módját a saját idejük kézbe vételének. Elsőként Prof. Dr. Bagdy Emőkét, a közismert klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát, szupervízort, a pszichológiatudomány kandidátusát kérdeztem a saját időgazdálkodási szokásairól, tapasztalatairól, akinek ezúton is köszönöm, hogy elfogadta a felkérést és válaszolt a kérdésekre.

Prof. Dr. Bagdy Emőke

Mit jelent az Ön számára az idő? Úgy érzi, hogy a kezében tartja, vagy inkább mások osztják be számára?
Magam osztom be az időmet, sorra véve a feljegyzett tennivalókat.

Milyen példákat látott otthon a családban, vagy a közvetlen környezetében, amelyek befolyásolták az időbeosztását?
Csak felnőtt koromban találkoztam követendő példákkal, húsz évesen ámultam rá először egy időgazdálkodási rendszerre, addig ösztönösen terveztem az időbeosztásomat.

Hogyan készült a tanulmányai során a dolgozatokra, vizsgákra? Időarányosan beosztva készült fel az anyagból, vagy inkább az utolsó pillanatban, akár az éjszakai pihenést is feláldozva?
Sajnos a szorongásom miatt be kellett osztanom pontosan a naponként elvégzendő feladat mennyiséget és mindig hagytam a végén önellenőrzési időt. Nagyon ritkán éjszakáztam, ilyenkor nem fogott az agyam.

(tovább…)